Olha o que vem aí… Mais receita da @camarzano, do @thefit.treat, de dar água na boca! 😍 E com um dos ingredientes preferidos de todo mundo: banana! A @camarzano, que faz sucesso na Bélgica com suas receitas saudáveis, passou com exclusividade para o #teamchase a receita de um super banana bread. Ideal para tomar no café da tarde ou de café da manhã.

banana bread

Banana bread: para quem não gosta de passar fome

Imagina um pãozinho, meio adocicado e que ainda pode ser proteico? É o banana bread da @camarzano. O melhor de tudo é que ele oferece aquela sensação de “estou satisfeito” bem rapidinho. Mas fique tranquilo(a), aqui no #teamchase só entra as receitas que você não precisa se preocupar em sair da dieta.

O banana bread possui inúmeros benefícios graças aos seus super ingredientes. Olha só quanta coisa boa você adquire com esse pãozinho, graças à presença da banana:

  • Regula a taxa de açúcar no sangue;
  • Melhora da função gastrointestinal;
  • Ajuda no processo de emagrecimento;
  • Protege a saúde do coração;
  • Um boost nos processos antioxidantes.

E além de tudo a banana já é docinha. Então dá para enganar bem quando bate uma vontade de doce, não é?

Banana Bread: vamos à receita!

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 3 bananas maduras amassadas
  • 50g farinha de amêndoas
  • 50g farelo de aveia
  • 30 g farinha de trigo sarraceno
  • 30g Whey Protein (opcional)
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
  • 40g de xilitol;
  • 10g fermento em pó

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes, menos o fermento em pó. Quando a mistura tiver homogênea, adicione o fermento,

Leve ao forno pré aquecido a 180° por 30-35 min!

Pronto!

banana bread

Se você gostou do Banana Bread…

Continue ligado(a) no blog #teamchase. Sempre com novidades fresquinhas para você viver melhor!

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