Imagens de Supino na Barra com Pegada Fechada

Supino na Barra com Pegada Fechada

, , , ,
O supino com pegada fechada é um exercício composto visando o tríceps e o peito. A principal diferença entre este exercício e o supino padrão é que as mãos e os cotovelos são colocados mais próximos. Benefícios Realmente explode…